En inhalation sèche :
Huile essentielle de Menthe poivrée : 5 gouttes
Huile essentielle de Pin Sylvestre: 20 gouttes
d’huile essentielle de Citron : 15 gouttes
Huile végétale de Macadamia : 500 gouttes
Verser les huiles essentielles puis l’huile végétale. Respirer le flacon.
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Huile essentielle de Ravintsara : 125 gouttes
Huile essentielle de Pin Sylvestre : 250 gouttes
Huile essentielle de Thym : 125 gouttes
Huile essentielle de Marjolaine des jardins : 125 gouttes
Prendre un flacon en verre teinté de 30 ml muni d’un compte-gouttes, y verser les huiles essentielles selon les quantités indiquées, refermer et agiter.Déposer 2 gouttes de la synergie à l’intérieur des poignets et procéder à 5 respirations consécutives.
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Huile essentielle de Ravintsara : 25 gouttes
Huile essentielle de Marjolaine à coquilles : 25 gouttes
Huile essentielle de Bergamote : 12 gouttes
Huile essentielle de Ylang-ylang : 12 gouttes
Huile végétale Noisette : 140 gouttes
Déposer 2 gouttes à l’intérieur des poignets, amener les mains sur le visage pour faire un dôme et respirer profondément 5 fois de suite. A répéter si besoin.